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お手玉

昨日は朝6時半から今年度最初の
町内会の定例掃除の日。

みんなで集まってラジオ体操したあと 
町内会長さんの話を聞いて、
解散して各班の割り当て地域の掃除をする。

幸いな事に?私の班の掃除割り当て地域は
いつも綺麗で、することがなくて
みんなで雑談して終わる。

昨日もしかりで、私の班は
高齢者や もうじき高齢者って年頃の人が多いので
誰かが 脳の活性化にお手玉が良いって話をしたら、
即 みんなその話に参加してきて盛り上がった。
年頃から言って、脳とか認知症予防って話には
みなさん敏感。もちろん私も(笑)

班の人の話だと、普通にお手玉遊びする
だけで効果があるとの事

そう言えば 良くお邪魔させて頂いているブログに
お手玉が認知症予防に効果があって、
その方法は、お手玉を両手に一つずつ持って 
両方一緒にお手玉を上に投げて 
それを腕を交差させてキャッチする。
と記事を書かれていて、読まさせて貰った
事があった。

ネットで調べてみたら

お手玉は瞬間的な判断が要求されるから
脳の前頭前野が活性化する

のだそう。
詳しくはここを見て下さい。

boruDSC_0566.jpg

お手玉は無いし作るのも面倒。
ゴルフボールが有るから もしかしたらお手玉の
代わりになるかも!
と 早速ゴルフボールでお手玉遊びしてみたけど
キャッチに失敗して、指先にボールがあたると痛いし
床に落ちたとき結構な音がするから ゴルフボールは
駄目みたい(汗)

tirimenDSC_0568.jpg

面倒だったけど、お手玉2個あれば良いんだし
不器用な私でも作れるかもしれないと
100均で、チリメンの端切れを買ってきて、
お手玉の中身は 小豆が良いらしいけど虫が付くって
書いて有ったから、小豆は辞めて、100均で
ヒノキボールなる物が売っていたから、
これでなんとかなるだろうと買ってきた。

準備万端 さていつ完成するでしょうか?(汗)



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テーマ : ブログ日記 - ジャンル : ブログ

2019/06/03 10:20 | ブログComment(0)Trackback(0)  Top

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