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2リットル

今日いつも月1の内科受診して
いつも通りの薬を処方してもらって
調剤薬局へいったら、薬剤師さんが

「これくらいの血圧なら、水分をしっかりとれば
大丈夫ですよ」

「どれ位ですか?」

「理想は2リットル 最低1.5リットル
水をそれだけ飲むのが大変なら
スポーツ飲料が良いですよ」

って教えてくれたから

「頑張ります」

って言ってたら、薬剤師さんが大笑いして
つられて私も笑って、帰って来た。

実は薬剤師さんには言えなかったけど
スポーツ飲料私あんまり好きじゃない。
それに、一々買ってくるのも面倒^^;

でも数年前に、
めまいを診てもらっている耳鼻科の先生から
脳のMRIを撮ってこいと紹介状を渡されて
大きな病院で、MRIを撮って貰って
その画像を見ながら、説明してくれた後

「1日水分1.5リットル飲むこと
顔色が悪すぎる!」

って いきなり初対面の先生に
凄い剣幕で叱られて以来
1.5リットルは意識して飲むようにしているけど
理想は2リットルだったとは。500mlプラスは
しんどい。
頑張れるか自信ないかも・・・(*´Д`)=3ハァ・・・



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テーマ : ブログ日記 - ジャンル : ブログ

2019/07/29 14:47 | ブログComment(0)Trackback(0)  Top

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