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2リットル

早いもんで あっという間に年末
12月は不思議とあれもしなきゃこれもしなきゃと
言う事が出てきて 一つ一つの事柄は 
やれば半日もあれば終わってしまう事なんだけど 
なんと無く気が焦るのは年末って言葉から来るのか?

所で前に頭のMRIを取って貰った時
その画像の説明してくれた先生に
1日水を1500cc飲みなさい顔色が悪すぎるって
叱られてから 心がけて水を摂る様にしたけど
だめ押し的に内科の調剤薬局の人から
血圧の為には2リットル水を飲むように
って言われた事は 前にブログに書いた。

以来2リットル飲むように心がけていて
アルコール以外は コーヒーでもお茶でも
水分として見なされると前TVで見たから
2リットルのうち1リットルは朝麦茶を沸かして
この時期はポットに入れてホットで。
残り1リットルはコーヒーとか緑茶で
摂るようにしているけど、気が乗らないと飲まなくて
夜ポットに沢山残っていると一気飲みしたり・・・

毎日2リットルの水飲みは 仕事と思っているけれど
そもそも私は、日中水を飲まなくて平気な質で 
前に義姉と一緒に出かけた時に
あまりに私が水を飲まなくて、びっくりされた位だから 
体の為とわかってはいても
水をこんなの飲むのが苦痛になることが多くて
今ちょうど苦痛のど真ん中(@@)

水飲まなくて血液ドロドロになって
脳梗塞や心筋梗塞になって倒れたとき
モモ子はどうなる。。と頭をよぎるから
飲まなきゃだけど。。。ε-(;-ω-`A) フゥ…



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テーマ : ブログ日記 - ジャンル : ブログ

2019/12/02 13:43 | ブログComment(2)Trackback(0)  Top

コメント

そうなんですか・・お水を2リットル飲むのは一苦労ですね。

わたしも あまりお水を飲まない質です。
上手に体外へお水を排出できない体質で胃や関節に水がたまり痛くなり、お腹も毎日緩いです。

漢方薬も飲んでいますが・・体質改善しないとダメみたいです。

私も娘(猫18歳)が元気なので私が先に倒れるわけにはいきません。

2019/12/03 16:06 | あんこ URL[ 編集 ]


あんこさんコメントありがとうございますv-410

> そうなんですか・・お水を2リットル飲むのは一苦労ですね。
>
> わたしも あまりお水を飲まない質です。
> 上手に体外へお水を排出できない体質で胃や関節に水がたまり痛くなり、お腹も毎日緩いです。
>
> 漢方薬も飲んでいますが・・体質改善しないとダメみたいです。
>
> 私も娘(猫18歳)が元気なので私が先に倒れるわけにはいきません。

あんこさんもあまりお水を飲まれないんですね
水分2リットルって お水をのまない質の私達には
本当に大変な事で、私は水を排出出来ない事はないんですけど
いつもお水でお腹いっぱいって感じです。

苦しいですけど体の為と思って
お互いに可愛い娘の為に頑張りましょう!

2019/12/04 15:40 | 更紗 URL[ 編集 ]


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